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11月22日（金）
120kgから−64ｋｇ減量した話
（75318）
販売価格3,200円（ 税込 ）
ほんの数年前まで学生だった私。
当時体重はなんと、120ｋｇ！！！
体重が3桁を超え、
ダイエットを何度も挫折した経験があり、
私は
『今更痩せるなんて無理だ』と諦めていました。
食べることが大好きな大食いで、
運動は一切やらない。
怠惰で極限まで肥えてしまった肉体。
そんな私が、ある事に気づき、
1年半後、
−64ｋｇの減量に成功したのです。
(120ｋｇ→56ｋｇ！！！！！)
その『ある事』とは
『ダイエットと心理は深く結びついている』
という事です。
『痩せたいけどもダイエットやる気が出ない』
『減量失敗ばかりでもうダイエットなんてこりごりだ』
『体重100kg超えてる、痩せるなんて無理だ』
このように何かと理由をつけて
ダイエットを諦めてませんか？
ダイエットを成功するためには
心の中の『ダイエットスイッチ』
を押す必要があります。
本書は、
私がダイエットスイッチを押すことになったきっかけ、
ダイエットと心理の関係について、
そして実際に−64ｋｇ減量に成功した
『ダイエットスイッチ』の押し方
PDFデータに187ページにまとめています。
『ダイエットと向き合えない』
『そもそも減量するためのやる気が出ない』
『自分に痩せるなんてこと無理だ』
でも、本当は痩せて、理想の身体を手に入れたい。
『そんなあなたの力になりたい』という気持ちから
執筆させていただきました。
私の実際の減量体験を通して、
生の気持ちを文章に込めました。
実際私が120ｋｇの頃の写真。
そしてダイエットに成功した写真も
複数枚載せています。
今、あなたの中の
『ダイエットスイッチ』
押してみませんか。
平成30年4月10日(火)
スポニチ新聞にて
掲載されました＾＾
| 商品内容 | PDF187ページ |
| 出品者 | 有限会社MKcom |
| 販売日 | 2018/03/31 |
120kgから−64ｋｇ減量した話
（75318）販売価格3,200円（ 税込 ）
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