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12月4日（水）
心のトリセツ流・マインドフルネス入門ＷＥＢ講座
（64441）
販売価格9,800円（ 税込 ）
悩みを手放すチャンスが３秒だけあります！
その３秒間のチャンスを手に入れませんか？
「お釈迦様が悟りを開いたマインドフルネス」
「すべてのネガティブ思考を手放すマインドフルネス」
「グーグルやインテルも採用したマインドフルネス」
「テレビや雑誌でも特集されたマインドフルネス」
最近注目を集めているマインドフルネスですが
その実態はなかなかわかりづらいところもあります。
このＷＥＢ講座は、今話題のマインドフルネスを
わかりやすく解説し、
自宅で気軽に習得していただくためのプログラムです。
かつて、受講生の９２％が
マインドフルネスを実感した伝説のプログラム
「３秒でポジティブになる！
心のトリセツ流・マインドフルネス入門」
をもとに開発した通信講座です。
【マインドフルネスとは？】
世の中の悩み苦しみをなくすために
お釈迦様が悟りを開いた時の心の状態がマインドフルネス
禅、瞑想、仏教を通じて伝えられ、
近年は心理療法としてもつかわれています
その効果をみてグーグル、インテルなどの大企業が
社員研修に取り入れたことで注目されています
「今、ここ」の現実を感じることで
「今、ここ」では不要なネガティブ思考を手放し
ネガティブ感情をいやす効果があります
【講座内容】
４週間（２８日間）にわたり毎日届く
一日３〜５分程度の動画を見て
マインドフルネスとは何かを理解し
マインドフルネスの練習法を学び
日常生活の中で実践することで
マインドフルネスを習得します
【受講料】 ９８００円
| 商品内容 | PDF ４ページ ２８日間の動画講座 |
| 出品者 | 一般社団法人昴 |
| 販売日 | 2015/07/09 |
心のトリセツ流・マインドフルネス入門ＷＥＢ講座
（64441）販売価格9,800円（ 税込 ）
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